No importa qué medios utilicen las personas para perder peso y deshacerse del exceso de peso. La lista de estos fondos también incluye un cinturón adelgazante del vientre. Mucha gente espera producir buenos resultados con un mínimo esfuerzo. Pero debe comprender que los accesorios para adelgazar son solo un medio para ayudar al ejercicio básico.
Llevar un cinturón de adelgazamiento en la parte superior del abdomen sin recurrir a métodos conocidos ha demostrado ser, en el mejor de los casos, una pérdida de tiempo inútil.
Combinado con ejercicio y una dieta adecuada, se puede mejorar el efecto de las actividades básicas. Dado que hay muchos tipos de cinturones, para elegir el cinturón correcto, necesita saber qué tipos hay.
¿Qué es un cinturón?
Variedad:
- NeoprenoEste tipo se usa durante el ejercicio. Por supuesto, no traerá ningún efecto si no se combina con ejercicio físico, pero cuando se combina con ejercicio físico o aeróbico, el cinturón de neopreno aprieta los depósitos de grasa y ayuda a quemar grasa más intensamente. Puede utilizar el cinturón para limpiar suelos y otras tareas que requieran mano de obra.
- Cinturón de "sauna". A diferencia de la "sauna" anterior, el cinturón no requiere actividad física para lograr el efecto. El principio de funcionamiento es el calor. Tal cinturón literalmente quema la capa de grasa y elimina toxinas y toxinas del cuerpo. El usuario está completamente inactivo y la cintura adelgaza la cintura y el abdomen.
- masaje. El principio de funcionamiento, como su nombre indica, es el masaje. Como en el caso anterior, este cinturón de adelgazamiento abdominal no requiere ninguna actividad física. Para acelerar el efecto de quemar grasa abdominal, el cinturón puede mejorar el proceso metabólico. Este cinturón es bueno porque también tiene un efecto de masaje y puede ajustar la intensidad a su medida.
- unir. Combinando masaje y efectos de temperatura, usando cambios de temperatura y efectos de masaje para quemar grasa. Debido a este doble efecto, las toxinas y sustancias nocivas se descargan del cuerpo, mientras que el masaje destruye el tejido graso, adelgazando el abdomen y la cintura.
Utilice la eficiencia
El principio del cinturón abdominal es ayudar a contraer los músculos más pequeños. Al mismo tiempo, los músculos mueren de hambre debido a la presión sobre los vasos sanguíneos. Para llenar el estómago, los músculos absorben los nutrientes de la grasa circundante y los queman.
De esta forma se reduce la grasa corporal, y también se reduce el volumen de la cintura y el abdomen. Por tanto, se recomienda utilizar un cinturón de adelgazamiento abdominal cuando la grasa supere el nivel normal tras el embarazo.
Pero no te olvides de la higiene. Al ducharse o bañarse, aplique mucha espuma en la zona donde se usa el cinturón. Envolviéndolos con varios artículos calientes o superficies que no permitan el paso del aire, se puede mejorar el efecto de usar el cinturón.
Resultado de la aplicación
Como se mencionó anteriormente, para obtener los mejores resultados, debe combinar el uso de un cinturón con otras actividades como el ejercicio y la nutrición. Además de quemar grasa, las ligas también ayudan a mejorar el estado general del metabolismo, la circulación sanguínea, los músculos y la piel. Ayuda a hacer frente a las enfermedades de la columna (osteocondrosis, escoliosis) y también previene el dolor de cintura y cabeza. Se mejora el nivel de capacidad de trabajo del cuerpo, se activan las extremidades rígidas del cuerpo y se mejora el trabajo del tracto gastrointestinal.
¿cómo utilizar?
Para la reducción abdominal, no es necesario utilizar un cinturón todos los días. El uso diario aumentará la presión sobre el músculo cardíaco y dañará la piel. No es necesario esperar un cinturón porque funciona bien en combinación con una dieta y ejercicio adecuados. Antes de usar el cinturón, debe consultar a un médico y realizar un programa de salud general.
Desventajas de uso
Después de leer los comentarios de personas que han probado el cinturón adelgazante y han probado el accesorio, puedes entender que es posible que se recaliente el abdomen. Esto conducirá a una disminución en la resistencia, lo que resultará en una eficiencia de entrenamiento más baja de lo normal. Se puede ver que el cuerpo perderá mucha agua, pero no perderá grasa, y la deshidratación provocará una disminución en la función corporal. Preste atención a la práctica de la revisión de los músculos abdominales: un cinturón demasiado apretado transportará los vasos sanguíneos y empeorará la circulación sanguínea. Esto conducirá a una disminución en el nivel de función de quema de grasa del cinturón, lo que se convertirá en un obstáculo para la respiración profunda. La hipoxia interfiere con la quema de grasa eficaz, porque el oxígeno juega el papel más importante en este proceso.
Sin embargo, además de las críticas negativas, también hay críticas positivas, que representan la mayoría. Mucha gente dice que la cinta de masaje ha ayudado a perder algunos kilos, pero no puede hacer nada al mismo tiempo. Acostarse en el sofá y ver una película puede quemar grasa y, lo más importante, obtener una experiencia de masaje agradable. Para algunas personas, ayuda a aliviar el dolor de espalda y cintura. Además, los cinturones con efectos térmicos también han recibido muchos elogios. Con un entrenamiento duro y una dieta, el efecto es notable.
Muchas personas que usan cinturones de cintura han sido aconsejadas por sus médicos. La valoración del médico es básicamente positiva. Designaron a alguien para que dispersara la sangre estancada, uno para adelgazar y el otro para normalizar el metabolismo. La consulta con un médico es solo una consulta por naturaleza, pero aún no es superflua. Los expertos lo ayudarán a tomar la decisión correcta y formular la dieta adecuada.